Posa-li fre a l'estrès

Posa-li fre a l'estrès

En el nostre dia a dia i gairebé sense adonar-nos generem una quantitat alta d'estrès, com a conseqüència d'una sèrie de situacions adverses reals que ens produeixen tota mena de baixa autoestima, pors, inseguretats, malalties.

Aprendre a gestionar l'estrès, ens permetrà millorar la nostra qualitat de vida.

En aquest taller aprendràs tècniques d'autocontrol per calmar la teva estrès, d'aquesta manera et permetrà donar una millor resposta als problemes que enfrontes al teu dia a dia, les preses de decisions sota un alt índex d'estrès només faran que no siguin analitzades sota una perspectiva de calma i tranquil·litat, com a conseqüència d'això els resultats generalment seran els que no volem per tenir una vida plena de satisfaccions.

Temari del taller

- Què és l'estrès.

- Què ens genera estrès.

- Com ens afecta a nivell físic, emocional.

- Com controlar l'estrès.

- Com aturar aquest rol o patró de conducta repetitiu.

- Ment conscient, subconscient i inconscient.

- Tècniques per al control de l'estrès.

- Coherència cardíaca.

- Transmutació daurat / violeta.

- Jin Ji Du Li.

- Frases afirmatives.

- Enfocament positiu.

- Abraçar-se a un árbre.

- Punts de transcendència.

- Quadre creatiu.

- Reiki.

Horaris i material que es lliura

DEFINIM TALLERS D'AQUEST NIVELL PER FACILITAR QUAL TOTHOM QUE VULGUI PUGUI FER-HO, EL CURS ES FA UN DISSABTE EN HORARI DE 16:00 A 20:00 HORES.

En aquest taller es lliurarà:

                                                                   - Manual.

- Videos explicatius de les diferents tècniques.

- Diploma d'assistència.

Per realitzar els tallers és aconsellable acudir amb roba còmoda, no heu de portar res (només un pendrive) ja que posem a la vostra disposició, paper, bolis, aigua.

El taller es pot dur a terme de forma presencial a Reiki Reijosan de Girona ciutat o també per Skype..

Formats del taller

Els tallers que estan programats dins el calendari de dates pots triar una de les dues opcions que tens disponibles per fer-ho i que són les següents:

1ª Presencialment a Reiki Reijosan de Girona.

2ª Per videoconferència "skype" des de qualsevol lloc del món, adaptant a l'horari en directe del taller.

Próximes dates disponibles:


a concretar.


I si no pots fer-ho en les dates programades dins el calendari, tens dues opcions més:

1ª Organitzarem un taller en exclusiva per a tu en data a concretar entre les dues parts de preferència un dissabte (no s'incrementa el preu). Contacta'ns i ho organitzem.

2a Adquirir el teu taller en format a distància sense dates concretes aprenent al teu ritme, tens més informació en el següent botó ....

Preu del taller

Preu del taller presencial, online o/a distància:                                      40, - Euros

I si ja t'has decidit, reserva la teva plaça.

Tria el format presencial o online. 

FORMAT CURS PRESENCIAL

En fer la teva compra del curs presencial fas el pagament de 40, - euros a través de Paypal (Paypal només és un sistema de pagament totalment segur, no és una targeta ni un compte, pagues amb la targeta de dèbit o crèdit que tinguis), aquest import només es retorna en el cas que Reiki Reijosan anul·li el taller.

Recorda posar el teu nom i cognoms tal com vols que apareguin en el teu diploma.

FORMAT CURS ONLINE

En fer la teva compra del curs online fas el pagament de 40, - euros a través de Paypal (Paypal només és un sistema de pagament totalment segur, no és una targeta ni un compte, pagues amb targeta de dèbit o crèdit que tinguis).

Aquest pagament només es retorna en cas que Reiki Reijosan anul·li el taller.

Recorda posar el teu nom i cognoms tal com vols que apareguin en el teu diploma.

És molt important disposar d'una bona connexió d'internet, càmera web i micròfon.

Si tens dubtes per fer la teva reserva del taller, pots descarregar-te el tutorial on t'indiquem pas a pas com fer-ho.