Posa-li fre al estrès a distància.

Esgotat

En el nostre dia a dia i gairebé sense adonar-nos generem una quantitat alta d'estrès, com a conseqüència d'una sèrie de situacions adverses reals que ens produeixen tota mena de baixa autoestima, pors, inseguretats, malalties.

Aprendre a gestionar l'estrès, ens permetrà millorar la nostra qualitat de vida.

En aquest curs aprendràs tècniques d'autocontrol per calmar el teu estrès, d'aquesta manera et permetrà donar una millor resposta als problemes que enfrontes al teu dia a dia, les preses de decisions sota un alt índex d'estrès només faran que no siguin analitzades sota una perspectiva de calma i tranquil·litat, com a conseqüència d'això els resultats generalment seran els que no volem per tenir una vida plena de satisfaccions.

En aquet curs a distància, reps el següent material: manual de l'estrès, vídeos tutorials, diploma.

Recorda que ho fas al teu ritme, no hi ha data concreta ni horaris.

20.00 €

Aquests vídeos són els que reps amb el curs:

- Vídeo tècnica coherència cardíaca.

- Vídeo transmutació Llum daurada violeta.

- Vídeo jin ji du li.

- Vídeo enfocar-se en el positiu.

- Vídeo frases afirmatives.

- Vídeo abraçar-se a un arbre.

- Vídeo punts de transcendència.