Ponle freno al estrés

Ponle freno al estrés

En nuestro dia a dia y casi sin darnos cuenta generamos una cantidad alta de estrés, como consecuencia de una serie de situaciones adversas reales que nos producen todo tipo de baja autoestima, miedos, inseguridades, enfermedades.

Aprender a gestionar el estrés, nos permitirá mejorar nuestra calidad de vida.

En este taller aprenderás técnicas de autocontrol para calmar tu estrés, de ese modo te permitirá dar una mejor respuesta a los problemas que enfrentas en tu dia a dia, las tomas de decisiones bajo un alto indice de estrés solo harán que no sean analizadas bajo una prespectiva de calma y tranquilidad, como consecuencia de ello los resultados generalmente serán los que no queremos para tener una vida plena de satisfacciones.

Temario del taller

- Qué es el estrés.

- Qué nos genera estrés.

- Como nos afecta a nivel físico, emocional.

- Como controlar el estrés.

- Como detener ese rol ó patrón de conducta repetivo.

- Mente consciente, subconsciente e inconsciente.

- Técnicas para el control del estrés.

- Coherencia cardiaca.

- Transmutación dorado/violeta.

- Jin Ji Du Li.

- Frases afirmativas.

- Enfoque positivo.

- Abrazarse a un árbol.

- Puntos de transcendencia.

- Cuadro creativo.

- Reiki.

Horarios y material que se entrega

AGENDAMOS TALLERES DE ESTE NIVEL PARA FACILITAR EL QUE TODO EL MUNDO QUE QUIERA PUEDA HACERLO, EL CURSO SE HACE UN SABADO EN HORARIO DE 16:00 A 20:00 HORAS.

En este taller se entregará:

- Manual propio de Reiki Reijosan.

- Videos explicativos de las diferentes técnicas.

- Diploma de asistencia.

Para realizar los talleres es aconsejable acudir con ropa comoda, no teneis que traer nada (solo un pendrive) ya que ponemos a vuestra disposición, papel, bolis, agua.

El taller se puede llevar a cabo de forma presencial en Reiki Reijosan en Girona ciudad ó también por Skype.

Formatos del taller

Los talleres que están programados dentro del calendario de fechas puedes elegir una de las dos opciones que tienes disponibles para hacerlo y que son las siguientes:


1ª Presencialmente en Reiki Reijosan en Girona.


2ª A través de videoconferencia "skype" desde cualquier lugar del mundo, adaptándote al horario en directo del taller.

Próximas fechas disponibles:

a concretar.


Y si no puedes hacerlo en las fechas programadas dentro del calendario, tienes dos opciones más:

1ª Organizaremos un taller en exclusiva para ti en fecha a concretar entre ambas partes de preferencia un sábado (no se incrementa el precio). Contactanos y lo organizamos.

2ª Adquirir tu taller en formato a distancia sin fechas concretas aprendiendo a tu ritmo, tienes más información en el siguiente botón....

Precio del taller

Precio del taller presencial, online ó a distancia:                                                                           40,- Euros

Y si ya te decidiste, reserva tu plaza.

Elige el formato presencial ó online.

FORMATO CURSO PRESENCIAL

Al hacer tu compra del curso presencial haces el pago de 40,- euros a través de Paypal (Paypal solo es un sistema de pago totalmente seguro, no es una tarjeta ni una cuenta, pagas con las tarjetas de débito ó crédito que tengas), este importe solo se devuelve en el caso que Reiki Reijosan anule el taller.

Recuerda poner tu nombre y apellidos tal como quieres que aparezcan en tu diploma.

FORMATO CURSO ONLINE

Al hacer tu compra del curso online haces el pago de 40, - euros a través de Paypal (Paypal sólo es un sistema de pago totalmente seguro, no es una tarjeta ni una cuenta, pagas con tarjeta de débito o crédito que tengas).

Este pago sólo se devuelve en caso de que Reiki Reijosan anule el taller.

Recuerda poner tu nombre y apellidos tal y como quieres que aparezcan en tu diploma.

Es muy importante disponer de una buena conexión de internet, cámara web y micrófono.

Si tienes dudas para hacer tu reserva del taller, puedes descargarte el tutorial donde te indicamos paso a paso como hacerlo.